728x90 반응형 80대에도 40대의 뇌를 사회적교류 새로운도전 슈퍼에이저 유산소운동1 수퍼에이저들의 비결 80대에도 40대의 뇌를 유지하는 수퍼에이저들의 비결 : 간단한 네 가지 습관슈퍼에이저들의 비결은 일부 사람들은 나이가 들어도 뇌가 젊고 활동적으로 유지됩니다.이러한 사람들을 '슈퍼에이저(Super-Agers)'라고 부르는데, 그들은 80대임에도 불구하고40대와 같은 뇌 기능을 유지하고 있습니다. 더욱 놀라운 것은, 이 슈퍼에이저들은 알츠하이머병을 유발할 수 있는 타우(Tau) 단백질이나 아밀로이드(Amyloid) 단백질이 거의 관찰되지 않으며, 뇌 영상에서도 치매의 위험 요인이 거의 나타나지 않고 인지 기능이 우수하다는 점입니다.80대에도 40대의 뇌를 유지하는 슈퍼에이저들이 젊은 뇌를 유지하는 비결은 무엇일까요? 연구에 따르면, 슈퍼에이저들의 몇 가지 생활습관이 그들의 뇌를 보호하고 강화하는 데 중요.. 2024. 10. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
